皮肤过敏一片一片红痒，可以通过避免接触过敏原、冷敷、中药擦洗、等方式进行改善。建议先就医，明确严重程度后配合医生采用合适的方式进行改善。
1、避免接触过敏原：一般常见的过敏原包括花粉、动物皮毛、尘螨等。患者应当到医院进行过敏原检测，明确自身过敏原，平时通过勤打扫房间、减少外出、戴手套和口罩等方式远离过敏原。<<<在线咨询
2、冷敷：如果瘙痒并不严重，暂时无需用药，患者可以将干净的毛巾用冷水打湿，然后敷在瘙痒部位。有利于收缩血管，减轻炎症反应，缓解瘙痒感。
3、中药擦洗：千里光、樟树叶、紫苏叶等中药具有清热解毒、祛风的功效，患者可以遵医嘱将上述中药用水熬煮一段时间，然后将熬煮后的水放凉后擦洗患处。
平时适当进行慢跑、跳绳等运动，有利于增强免疫力，帮助身体抵抗过敏原。
