有很多人都有雀斑的困扰，尤其是爱美的女性朋友在面对自己的雀斑的时候，就会非常烦躁，从而采用各种方法来去除脸部的肌肤，但是有些人觉得只要自己注意饮食等方面，就会自己消失，所以很多人都选择去相信，并且采用行动来证实这种说法，可是这种说法是真的吗？
1、有一部分人的雀斑会自己消失
雀斑是一种体内的黑色素沉着以后显现在脸部的一种斑点，大多数是由于遗传，少数人的雀斑是由于后期的一些不健康的饮食导致的，所以面对一些遗传导致的雀斑目前根本就没有具体的说法，证明雀斑会消失。但是针对于一些后期出现的雀斑，可以专门调养，然后自己会慢慢的淡化，但是效果可以说是微乎其微。
2、雀斑的去除方法
其实雀斑一般都是通过各种的方法来去除的，就比如激光术、化学剥离术等等，这些都是通过外在的医疗介入，将体内的黑色素去除，这也是目前大家都采用的手法，不过这种方法的根治效果根本就不明显，尤其是一些遗传造成的雀斑，一旦手术的有效期一过，雀斑又会慢慢的显现出来。
3、医生指导
虽然雀斑不能够自己消失，但是我们也要注意自己的饮食，在生活中要少吃辛辣油腻的食物，多吃一些能够化解色素沉淀的食物，就比如现在流行的柠檬水、红糖、鸡蛋清等都是非常不错的选择，可以每天坚持食用，这样虽说不能够去除雀斑，但是可以有效的防止雀斑的在生长。
