青春痘是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，好发于青少年，以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点，除有粉刺、炎性丘疹及脓疱外，还有结节、囊肿或瘢痕，这些症状消退会导致痘坑痘印，要引起重视，那青春痘出现的诱因是哪些?
1、情绪不稳定压力过大，自我情绪控制能力不强，容易受别人影响造成的情绪不稳定，以及工作学习生活中压力过大却持续时间较长都很容易造成体内激素的分泌不稳定，从而造成皮脂分泌紊乱，引发青春痘。
2、内分泌因素：皮脂腺的发育和分泌功能直接受雄激素的支配，青春期性腺发育，体内雄性激素增多，致使皮脂分泌增加，从而形成了青春痘。
3、其他因素：油腻和刺激性食物常会加重青春痘;长期的疲劳、贫血、炎热的天气，过度出汗都会加重青春痘。
4、角化异常：毛囊皮脂腺导管角化过度，导管口径变小，上皮细胞的步脂堵塞于毛囊口中而形成粉刺，并使皮脂排出不畅。
青春痘多发于青少年，主要分布在面部和胸背部，主要表现为开放性和闭合性粉刺，也叫痤疮、粉刺，对青少年的心理和社交都有很大的影响，对于青春痘，千万不要掉以轻心，它进一步发展会演变成各种炎症性皮损，那有青春痘该怎么做护理?
1、不要用手挤压或者抓青春痘。发生青春痘后不要挤压，以免感染加重甚至遗留色素沉着和疤痕。用适合自己肤质的护肤品。不要使用刺激过大的洁面产品，虽然刺激较大的产品会让你暂时感觉舒服一点，但是长期来看，会破坏皮肤，导致皮肤的免疫力下降。
2、保持心情愉悦。要稳定情绪，不骄不躁，情绪波动较大也会长青春痘。勤换洗床上用品。许多螨虫都隐藏在枕头、被罩、床单上，所以要经常换洗晾晒床上用品。
3、增加运动。适当增加运动不仅可以排除体内毒素，还能增加皮肤的新陈代谢，起到美容祛痘的作用。温水洗脸。一天至少三次洗脸，油性皮肤比较容易长青春痘，每天用温水洗脸，使肌肤清洁。
4、规范作息时间。青少年总是熬夜，熬夜就爱长痘痘，所以要使充足的睡眠。合理饮食，忌食油腻辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，增加维生素的摄入。
佛山广肤皮肤科温馨提示：学会控制情绪，时刻保持一个好的心情，多运动，多锻炼，多呼吸新鲜空气。好的心情是身体各方面都健康的基础，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。
