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佛山怎样预防皮肤瘙痒

时间:2020-05-12
  佛山怎样预防皮肤瘙痒?皮肤瘙痒是一种病因较为复杂也比较常见的皮肤疾病,虽不是什么大病,但是一旦发作起来,瘙痒难耐,真令人尴尬又抓狂。它对患者的生活有较大的的影响,比如工作、学习中精神无法集中,晚上无法入睡,导致睡眠不足,等等。所以预防皮肤瘙痒就变得很重要了,那么,该如何去预防呢?

 
  1、首先在穿衣方面,尽量穿纯棉纺织品,较好是宽松一些的,尤其是贴身衣物,选择柔软舒适的避免增加皮肤摩擦。
 
  2、在饮食方面,多吃蔬菜水果、豆类带碱性的食物,不要食用浓茶、咖啡、海鲜等一些辛辣刺激的食物,可以适当食用一些含脂肪的食物,可滋润皮肤用。
 
  3、在生活习惯方面,要养成早睡早起,饮食规律、多喝水补充水分的良好生活习惯。若是因为皮肤瘙痒导致睡眠不足,心情烦躁,可多出门散散步、做做运动、听听音乐、与人聊聊天缓解焦虑、烦躁的情绪。
 
  4、在环境方面,在家中要保持室内的湿度,皮肤干燥也是导致皮肤瘙痒的重要因素之一。
 
  5、在个人清洁方面,洗澡的时间不适宜太长,较好用温水洗澡,洗澡时不要食用碱性肥皂,更不能过度的搓洗皮肤。洗完后抹上适合的润肤产品,保持皮肤水润,锁住皮肤水分。<<<在线咨询
 
  佛山广肤皮肤科特别提醒:造成皮肤瘙痒的诱因有很多,发作起来让人痛苦,但只要预防措施做到位,再配合有效的治疗,就能防止病情再发展。

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